לישון כמו תינוק – שינה בחודשים הראשונים לחיי התינוק

התינוק יוצא לאוויר העולם. שלושת החודשים הראשונים הם תקופה של שינוי עצום והסתגלות לך ולתינוק שלך.

אחרי שבמשך תשעה חודשים הוא היה ברחם, עטוף ומוגן במשך 24 שעות, ובתנועה מתמדת – הוא מוצא את עצמו יום אחד בעולם החדש הזה, נדרש להסתגל לכללי משחק חדשים, ולשינה במיטה. זה שונה לגמרי ממה שהוא מכיר מהרחם.

לכן רוב התינוקות זקוקים לעזרה כדי להירדם:

• חיבוק
• מגע מרגיע
• עירסול
• חום הגוף ופעימות הלב שלך
• הנקה
• תנועה
• קול מונוטוני (“רעש לבן”)

בדיוק או בערך כמו ה“תנאים” שהיו להם ברחם. זה הביטחון שלו בעולם הגדול והחדש הזה.

חשוב לדעת: זה לא פינוק, זה צורך

אני שומעת מהרבה אימהות: “התינוק שלי מפונק, הוא עושה לי בית ספר, הוא עושה לי מניפולציות.”

אז לא! הוא לא! תהיו בטוחים שתינוק בן חודשיים לא עושה מניפולציות ולא מפונק. זה צורך אמיתי. אפילו צורך הישרדותי. הוא רק עכשיו הגיע לעולם חדש ולא מוכר לו.

חיקוי העולם שברחם הוא הדרך הטובה ביותר לתת לתינוק תחושת רוגע וביטחון בחודשים הראשונים. עיטוף, צליל מונוטוני (רעש לבן), והחזקת התינוק על הידיים או במינשא הם דוגמאות לדרכים שמחקות את עולם הרחם ומרגיעות את התינוק.

אין הרגלים בחודשים הראשונים. זה צורך אמיתי. הישרדותי אפילו.

ומה עושים אם כבר קשה לכם שהוא כל היום על הידיים?

משתמשים בכל דבר שיתן לתינוק תחושה שהוא עטוף ומוגן:

• ידיים
• מינשא
• עיטוף בחיתול טטרה גדול המיועד לעיטוף
• ערסל המיועד לתינוקות

כל אלה נותנים לתינוק תחושה שהוא עטוף ומוגן. זה נותן לו המון שקט וביטחון. אפשר להשתמש בהם גם במהלך היום כשהתינוק לא רגוע, בלי קשר לשינה.

תקשיבי לתינוק שלך ולעצמך

רוב האימהות שאני מדברת איתן בשלב הזה אומרות לי בשקט, שהן נורא נהנות מזה, שכיף להן לחבק אותו לפני השינה ולהרדים אותו על הידיים, אבל אמרו להן שהוא יתרגל, שהוא לא יהיה עצמאי…

מה שנעים לו ולך, הוא מה שמתאים לכם.

ככל שהוא יגדל ויקבל מענה לצרכים שלו בחודשים האלה יהיה לו הרבה יותר קל בהמשך.