מחלות, שיניים וקפיצות התפתחותיות – והקשר לשינה

הבייבי סוף סוף למד להירדם עצמאית, ואז פתאום מחלה, שיניים או קפיצה התפתחותית מגיעים ומפוצצים הכל. אז מה עושים?

מחלות

כשהתינוק חולה – הוא צריך אתכם. אל תחששו לעזור לו להירדם, גם אם הוא כבר יודע לעשות זאת לבד. ברגעים הקשים הוא צריך לדעת שאתם שם בשבילו.

חשוב: כשהתינוק מחלים – חזרו מיד להרגלים הקודמים. הבסיס קיים, החזרה תהיה הרבה מהירה יותר מהפעם הראשונה.

שיניים

הכאב האמיתי נמשך רק כ-יומיים (בזמן בקיעת השן מהחך). בתקופה זו – עזרו להם, רצוי במיטתם עם מגע וקרבה. ברגע שיש רגיעה – חזרו לשגרה.

קפיצות התפתחותיות

כל פעם שהתינוק לומד משהו חדש (התהפכות, זחילה, ישיבה, עמידה) – השינה מופרעת לכ-7-10 ימים.

מה לעשות:

• נשמו עמוק – זה יחלוף
• שמרו על תנומות יום מסודרות (אם קצרות – הוסיפו תנומה)
• אל תחזרו להרגלים ישנים (הרדמה על ידיים, מנשא)
• אל תנסו לעצור את התנועה – המוח מתאמן!
• אם הם נעמדים/יושבים: טפחו על המזרן ואמרו להם “להניח את הראש” – הם ילמדו

חשוב: אל תוסיפו אוכל בלילה – זו לא הסיבה להתעוררויות.

---

דנה הגואל – עובדת סוציאלית תואר שני ויועצת שינה לתינוקות ולילדים | 052-2981028