התעוררויות בלילה

תינוקות בחודשים הראשונים מתעוררים יותר – הם עדיין זקוקים לאוכל, למגע, לביטחון, גם בלילה. זה טבעי ונורמלי, גם כל שעתיים. עם הזמן, החל מגיל 3-4 חודשים ומעלה תתחילו בהדרגה ללמד את התינוק להירדם במיטה שלו ובאופן עצמאי ותראו את ההבדל גם במהלך הלילה.

למעשה כל התינוקות מתעוררים בלילה. גם אנחנו מתעוררים בלילה. בין מחזורי שינה ישנן התעוררויות קטנות, חלקיות. התינוק מתעורר, בודק מה קורה מסביבו, או שהוא ממשיך לישון או שהוא מתעורר לגמרי.

העיקרון המרכזי

תינוק שיודע להירדם במיטה שלו בתחילת הלילה גם ידע להרדים את עצמו חזרה כשהוא מוצא את עצמו ער במיטה שלו בלילה. אבל תינוק שיודע להירדם רק על הידיים, או רק בהנקה או רק בקפיצות על כדור, יצטרך את אותם תנאים שהיו לו בתחילת הלילה, גם במהלך הלילה.

התינוק יתעורר, יחפש את אותם הדברים שעזרו לו להירדם בתחילת הלילה. אם הם שם – הוא יחזור לישון. אם לא – הוא יקרא לכם ויצטרך עזרה כדי לחזור לישון.

ולכן המטרה היא ללמד את התינוק שלכם להירדם באופן עצמאי בתחילת הלילה ובתחילת השינה ביום, כדי שגם כאשר הוא יתעורר ידע להרדים את עצמו חזרה.

האם הוא באמת צריך הנקה/בקבוק בכל פעם שמתעורר?

הדרך הנכונה לדעת היא ללמד את התינוק להירדם במיטה שלו וגם לבד, בהדרגה. ואז כשהוא ידע להירדם במיטה לבד תדעו האם הוא באמת צריך את האוכל בלילה. כי תינוק שלא יצטרך אוכל כבר לא יתעורר.

לא הוגן לדרוש מהתינוק לחזור לישון בלי הבקבוק כשלמעשה בתחילת הלילה זו הדרך היחידה שבה הוא יודע להירדם.